長月

残暑は未だ厳しさが残りますが、吹く風に秋の気配を感じる今日この頃です。いつもの散歩コースに、一際色鮮やかに咲く鶏頭の花をみつけました。
暑かった夏の疲れが出やすい時期です。
特に自律神経系の不調など。少しづつでも、自分の身体と向き合う時間を作りたいものです。