霜月

秋の花「ホトトギス」を見つけました。秋も深まり、朝晩の気温もぐっと低くなってきましたね。
人の体温は1度下がると免疫力が30％落ちると言われ、逆に1度上がると一時的には5〜6%上がると言われています。現代人は、色々な原因で低体温に傾きがちですね。風邪やインフルエンザ、新型コロナが心配なこれからの季節。私達の免疫力を上げて乗り越えていきたいですね。