文月

雨上がりの散歩道に、白とピンクが美しい花をみつけました。草花図鑑で調べてみると、「芙蓉.ふよう」と言う花ににています。花びらが本当に柔らかそうで繊細な様子をしています。夏をメインに咲く花🌸だそうです。
このジメジメした梅雨が終わると、光のあふれる夏がやってきますね。

昨日の大雨&強風は何処えやら、朝から真夏の様な日差しが降り注ぎました。☀️
「午前のピラティスのクラス」です。
体側を心地よくストレッチする事で、ピラティスで必要な胸式呼吸をするための肋骨周辺の筋肉がほぐされます。😊