春の足音。

暖かい日差しを感じる今日、この頃です。
朝、晩は冷え込みますが少しずつ春の気配を感じています。🌷いただいた鉢植えの花がスクスク育っています。小さな蕾も沢山顔を覗かせています。
寒い季節は身体を動かすのがついつい億劫になりがちですね。これからの暖かい季節に向かって、先ずは深い呼吸や手足のストレッチだけでも良いので、出来ることから始めてみましょう！